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5/3 4月まとめと昨シーズン通して気づいた事など

25.05.03

今日は2週間ぶりに恐る恐るジョグしてみました。まずウォーキング1kmしてから様子見でキロ6〜7の間で5km程。両側前腿の痛みは無し。こちらの回復は···

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6/7 60km走 何とかやったど‼️